AptBackup

iTunesやAppStoreでDLしたアプリはiTunesに同期すればバックアップしてくれますがCydiaでDLしたアプリはバックアップしてくれません。
そのため、iDeviceを何らかの事情で、復元したときはいちいちインストールし直す必要があります（面倒ですね）
そこでこのアプリをつかいます

導入方法
cydiaからDL

使い方
バックアップするとき→アプリを起動してBackupをタップ→iTunesでバックアップ

リストアするとき→アプリを起動してRestoreをタップ

なおリストアする際は相当な時間がかかります（まるでフリーズしたかのようなかんじ）だから少し余裕名ときにやりましょう。リストアが終わればiDeviceが再起動します。
バックアップは0.5秒ほどでおわります

感想
うん
使いやすいね
リポジトリの登録も必要ないし
タダだしね。